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Tomar 1 comprimido por la noche junto con un vaso de agua media hora antes de acostarse, como mínimo durante 8-12 semanas.
No se recomienda el consumo de complementos alimenticios que contengan melatonina a personas que padecen enfermedades inflamatorias o autoinmunes, mujeres embarazadas y en período de lactancia, niños y adolescentes y personas que deban realizar una actividad que requiera una vigilancia sostenida.
Es necesario el asesoramiento médico para personas con epilepsia, asma, trastornos del estado de ánimo, del comportamiento o de la personalidad.
La Cimicifuga racemosa ha sido utilizada tradicionalmente para aliviar los síntomas de la menopausia.
En caso de insuficiencia hepática, es recomendable consultar a su médico si desea prolongar el uso por más de 6 meses.
No exceder la dosis de 2mg por día de melatonina.
No se recomienda para las personas que toman anticoagulantes.
Complemento alimenticio Con Cimicifuga racemosa, de utilidad en los síntomas asociados a la menopausia, y melatonina, que reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño, que ayuda con los síntomas asociados a la menopausia.
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